39问医生

腰椎间盘突出证？

王焕臣全科主治医师

坚持体育锻炼，特别注意加强腰腹肌的力量练习，腰、腹肌力量强则腰椎的稳定性就好，能起到保护腰椎的作用，减缓脊柱蜕变的进程。注意锻炼时间不宜过长，以免适得其反。

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2018-02-05 浏览100次

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