胃酸反流喉咙不舒服，没有反酸烧心，多考虑是不良的饮食习惯造成的，也不排除与精神压力过大、幽门螺杆菌感染等原因有关。可以根据引起的原因通过日常护理、药物治疗、物理治疗的方式进行处理。
1、不良的饮食习惯
如果个人长期存在不良的饮食习惯，经常食用过多刺激性的食物，可能会对胃肠道黏膜造成刺激，从而出现胃酸分泌过多，反流到食管以及咽喉部位，引发上述不适。可以适当调整个人饮食习惯，注意少食多餐，避免暴饮暴食。也可以多吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等。
2、精神压力过大
如果个人长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致神经功能出现紊乱，也会对胃酸的分泌造成一定的影响，从而引发上述情况。可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪。也可以多到户外进行有氧运动，如散步、打太极等，能够有效改善不良情绪，对于个人病情也可以起到一定的缓解作用。
3、幽门螺杆菌感染
如果个人自身免疫力低下，胃部受到幽门螺杆菌感染，可能也会对胃黏膜造成刺激，从而引发胃酸分泌过多，出现反流的现象。可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、克拉霉素分散片、奥美拉唑肠溶胶囊等药物治疗。也可以遵医嘱服用铝碳酸镁片、硫糖铝口服混悬液等药物进行改善。
除此之外，也不排除与慢性咽炎、食管裂孔疝、食管癌等原因有关。如果通过上述方法，个人病情无法得到有效改善，也需要及时就医治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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