肩周炎可以采取运动疗法、针灸疗法、中药外敷、非甾体抗炎药、关节腔注射等方法治疗。如果症状持续或加剧，应建议患者及时就医。
1.运动疗法
患者可以在医生指导下进行肩关节功能锻炼，如爬墙法、划圈法等。此方法能够增强肩关节肌肉力量及稳定性，缓解不适症状。
2.针灸疗法
通过专业中医师操作，在特定穴位进行电针刺激，一般每次治疗30-60分钟。针灸可促进血液循环，缓解局部肌肉紧张和疼痛；对于改善肩周炎引起的活动受限具有一定作用。
3.中药外敷
将具有舒筋活血功效的中药材碾磨成粉末后加水调制成糊状，均匀涂抹于患处并辅以适当按摩。外敷有助于促进局部血液循环，从而减轻炎症反应；进而达到缓解肩周炎所致不适效果。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物，例如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，按医嘱选择剂量和频率使用。这类药物能抑制前列腺素合成，减少组织发红、肿胀和疼痛，对缓解肩周炎引起的疼痛有较好的效果。
5.关节腔注射
由医师在无菌条件下将药物（如皮质类固醇）注入肩关节内，通常为门诊手术。该措施旨在减少关节内部的炎症反应，缓解疼痛和僵硬感；适用于因肩周炎导致的剧烈疼痛及活动障碍。
除上述措施外，患者还可遵照医生的意见采取物理疗法如热敷或冷敷来缓解不适。日常生活中注意休息，避免长时间保持一个姿势不动，以免加重病情。
1.运动疗法
患者可以在医生指导下进行肩关节功能锻炼，如爬墙法、划圈法等。此方法能够增强肩关节肌肉力量及稳定性，缓解不适症状。
2.针灸疗法
通过专业中医师操作，在特定穴位进行电针刺激，一般每次治疗30-60分钟。针灸可促进血液循环，缓解局部肌肉紧张和疼痛；对于改善肩周炎引起的活动受限具有一定作用。
3.中药外敷
将具有舒筋活血功效的中药材碾磨成粉末后加水调制成糊状，均匀涂抹于患处并辅以适当按摩。外敷有助于促进局部血液循环，从而减轻炎症反应；进而达到缓解肩周炎所致不适效果。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物，例如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，按医嘱选择剂量和频率使用。这类药物能抑制前列腺素合成，减少组织发红、肿胀和疼痛，对缓解肩周炎引起的疼痛有较好的效果。
5.关节腔注射
由医师在无菌条件下将药物（如皮质类固醇）注入肩关节内，通常为门诊手术。该措施旨在减少关节内部的炎症反应，缓解疼痛和僵硬感；适用于因肩周炎导致的剧烈疼痛及活动障碍。
除上述措施外，患者还可遵照医生的意见采取物理疗法如热敷或冷敷来缓解不适。日常生活中注意休息，避免长时间保持一个姿势不动，以免加重病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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