A： 保持充足的睡眠。我想你应该有这样的经验，前一天没睡好，第二天中午犯困的时候铁定喷嚏连连。保持环境湿度。空气进入肺泡，要先经过鼻腔，然后再进入肺。空气干燥，首先是加重了鼻子负担，所以要远离粉尘比较多的地方。坚持用冷水洗脸。鼻炎患者的鼻粘膜有充血水肿，面部的冷却可以使鼻粘膜的血流减少，减轻充血和水肿症状。
B：可以去西安专业正规或者三甲的医院诊治，病人要积极配合，患者提高免疫力，治疗不要一味的要求快速见效。
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首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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