分析：多选择以腿部活动为主的各种体育活动，像乒乓球、羽毛球、游泳、滑冰、健美操等，均可增强腿部的弹跳力，增强肌肉和韧带的柔韧性。应少饮咖啡，少食巧克力，女性特别是绝经前后的女性，应戒酒或少饮酒，多吃鱼，鱼类中带有一种脂肪酸，有着遏制癌细胞增殖的作用。
建议：可以去恩施的专业医院找专科医生诊断治疗，或者去你当地的三甲医院治疗，注意要用适合自己的治疗方法。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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