我来给你解答:情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗,也可以来上海。抑郁症患者应 该多将自己的心思开阔起来,让自己的心情得到放松,这个也就是我们常说 的自我的心理调控,这样的调控可以让自己的心情得到放松,这 也是抑郁症患者自我治疗的一个关键所在。因此我们不能忽视这样一点,如果你 的心情好 了,抑郁症就能好了一大半。