结婚三年了，老是胡思乱想，有时候想女儿

你好，你这是属于抑郁状态，与精神压力大和精神焦虑，长时间的生活不规律等有关系。你要经常外出散散步，听听音乐，平时你要分散注意力，改善情况的。