39问医生

我现在十七岁。我的家人姐姐弟弟都比我高

周杰良精神心理科_心理咨询科

杰良心理咨询室

咨询

你好，根据你所叙述的情况，我认为，可以初步考虑为过分担心和关注所致。这可能是由于你对自己的身高没姐姐弟弟高的后果，内心给予了过分的担心和关注，因为现实原因，让你一直得不到有效地化解，就使你内心容易产生较强的紧张、焦虑情绪，并由此容易影响到你的正常睡眠。因此，我建议你，当前你需要考虑的不是急着用药治疗的问题，而是需要帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生过分担心和关注的心理因素，增强你的抵抗紧张、焦虑的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠状态。

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2018-11-24 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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