病情分析：
你好，其实孕前饮食没有同时的准备，主要就是不要吃对将来宝宝有影响，如刺激，辛辣油炸寒凉的食物，对待受精卵有害的一不要吃。
指导意见：
多吃气血丰富的食物，当归，大枣的滋补的食物，碳酸饮料业不要吃对生殖细胞有害，还有就是烟酒也需要注意。规律休息饮食。
你好，其实孕前饮食没有同时的准备，主要就是不要吃对将来宝宝有影响，如刺激，辛辣油炸寒凉的食物，对待受精卵有害的一不要吃。
指导意见：
多吃气血丰富的食物，当归，大枣的滋补的食物，碳酸饮料业不要吃对生殖细胞有害，还有就是烟酒也需要注意。规律休息饮食。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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