医生你好我17岁了自慰有3_39问医生

在青春发育期建议避免手淫，手淫的时间不能和同房的时间相等。平时注意避免频繁手淫，增强自身体质，多吃维生素多的食物，多吃一些蛋白质的食物，进行一定的运动。进行自身调节。