这种情况反映的是脏腑气血功能失常，脏腑气血功能调理正常了，就会逐步改善，几点建议：
1.中草药或成药中凡具有清热利湿、补益正气、调养气机、活血化瘀功效的药品均会起到调理作用，但须依照辩证后根据问题的主次分阶段有针对性的服用，中医药对以上病症的调理会取得明显的效果，倘若需要可以为你远程辨证。
2.饮食宜清淡，不要多吃辛辣、油腻、生冷的食物，多喝水，适量运动，保持心情舒畅，充足睡眠。
1.中草药或成药中凡具有清热利湿、补益正气、调养气机、活血化瘀功效的药品均会起到调理作用，但须依照辩证后根据问题的主次分阶段有针对性的服用，中医药对以上病症的调理会取得明显的效果，倘若需要可以为你远程辨证。
2.饮食宜清淡，不要多吃辛辣、油腻、生冷的食物，多喝水，适量运动，保持心情舒畅，充足睡眠。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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