我最近很想插，也想自慰，男性怎么样自慰

考虑为自慰的状况，因处于成年期及体内雄性分泌物分泌增多，从而引发了上述的症状出现。建议需要进行积极的体育运动锻炼及转移力用在学习中去。饮食上清淡为主少吃肥甘油腻类食物，戒烟戒酒而在学业及事业上有一定成就上可以谈恋爱。

您好，频繁的手淫是会损害生殖器以及身体健康的。建议您不要有手淫的习惯。加强体育锻炼，增强自身抵抗力。

• 提问： 我没自慰过，我想自慰，怎么样自慰呢？可以用棉签戳下面吗？
  回答： 建议您不要有自慰的习惯，以免引起感染，更不能棉签来自慰。