西蓝花对身体有什么功效

你好，西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。有降脂、抗氧化、护心、强骨骼等作用。