在西藏待了两年多了，回来后天一冷就经常_39问医生

你好，根据你描述的这些情况来看，经常感冒。这个是因为免疫力降低引起的，首先要多喝开水，再吃药治疗，注意休息，注意保暖，生活要有规律，不要熬夜，辛辣，刺激，油腻，生冷的食物不要吃，要以清淡，易消化的食物为主，还要加强锻炼身体。