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经常工作的女生,怎么解决便秘问题

发病时间:不清楚

病情描述:经常工作的女生,怎么解决便秘问题

医生回答

你好,对于便秘的情况,是由于肠胃功能不好引发的症状的。最好是进行口服地榆槐角丸,枸橼酸莫沙比利和地衣芽孢杆菌等药物调理治疗的。今后饮食需要选择清淡易消化的食物为主,禁忌辛辣刺激性食物等。 2018-03-01 06:52

你好,很高兴为你解答,您的这种情况建议通过平时清淡饮食,多喝温开水,多吃青菜水果,软化大便,保持大便规律和通畅(建议每日或隔日解大便一次的习惯),可以改善,必要时口服润燥止痒胶囊,希望对您有帮助,祝您健康!! 2018-03-01 06:32

你好,女性由于饮食精细,进食少,活动量相对较少,加上月经等生理特点,更容易得便秘。对于便秘的调理,可以按以下几点进行调理。1.多喝水多喝水对身体有很多好处,水对于缓解便秘有很大的帮助,通过多喝水可以减少便秘发生。2.多吃水果有许多水果也可以解决便秘问题,比如:苹果、梨、西瓜等,多吃一些水果对便秘具有一定的缓解作用。3.多运动生活中我们可以每天久坐办公室,长时间没有运动,也会引起便秘,每天可进行适当运动,你就会发现运动对便秘也有很好的作用。4.养成良好习惯便秘也有可能与你生活习惯有关系,比如:长期夜生活不规律,就有可能引起便秘情况,如果要解决便秘困恼,就需要改变自己作息时间,不要长时熬夜,养成一个良好的习惯。5.每天定时排便便秘就是因为粪便呆在肠道的时间太长引起的,如果每天能够按时排出,对于便秘这一问题也会起到很好的改善作用。便秘试试香丹清,香丹清主要原料仅含芦荟叶、黄芪、银杏果,这三味配方都是卫生部公布的药食同源物品,帮您改善便秘,达到正常排便。 2019-05-23 11:22

你好,女生便秘一般是由于工作压力大,饮食不规律,排便习惯不良,缺乏运动等原因导致,调理便秘应注意饮食习惯与运动习惯。建议患者保持心情舒畅,调节好心态,调理改善便秘宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果,多饮水,多食富含B族维生素及润肠的食物,如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等,炒菜时适当增加烹调油,还要进行适量的运动,促进胃肠道的蠕动,养成定时排便的习惯,有便意时及时排便,排便时间不要过长。同时配合温和通便的保健品进行调理,如香丹清牌珂妍胶囊。香丹清牌珂妍胶囊由芦荟叶、银杏果、黄芪三味药材制成,具有改善胃肠道功能(润肠通便)、美容(祛黄褐斑)的保健作用。 2018-12-29 17:37

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