我差不多每天自慰，怎么办控制不住。有_39问医生

手淫是正常的现象，但是要适度，长期频繁手淫会导致肾精亏虚，影响身体健康。建议你平常尽量不要一个人独处，把精力和能量放在学习生活当中。手淫后尿痛这种情况和经常手淫有关，停止手淫一段时间就不会了。