你好,根据你描述的这些情况来看,高血压。首先要多喝开水,可以吃苯磺酸氨氯地平片,丹叁,注意休息,注意保暖,生活要有规律 ,不要熬夜,辛辣,刺激,油腻的食物不要吃,要以清淡的食物为主,还要家加强锻炼身体,保持愉快的心情,定期复查血压。