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病情描述：减肥晚上不能光吃水果那加个地瓜跟荞麦煎
医生回答
全民健康管理中心 医师
鲁南制药集团股份有限公司 全科
您好，减肥的原理都是摄入的热量小于消耗的热量，身体就会消耗囤积的脂肪的。平时建议控制饮食，吃饭吃七八分饱，晚上尽量摄入较少食物，摄入较少的热量，达到消耗的热量大于摄入的热量，身体就会消耗囤积的脂肪达到减重的目的，平时多喝水，加强身体的代谢率，中午可以选择一些粗粮，饮食丰富一些，同时服用舒尔佳奥利司他减肥胶囊，可以从源头抑制脂肪的吸收，国药准字的OTC减肥药，配合运动，效果显著。Mpy 2018-03-03 10:09 举报
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