分析：先做个专业的内窥镜检查，了解目前鼻粘膜是否苍白、水肿、鼻甲肥大、鼻窦发炎及阻塞等具体情况，明确具体是哪里出了问题，才好针对性进行治疗。平时生活要多注意辛辣刺激性食物都是需要尽量避免的，多吃蔬菜，水果等，还需要避免通宵，过度疲劳，重体力活动，预防感冒等。
建议：最好去广州正规的公立医院咨询清楚后进行检查治疗，然后自我护理，经常用淡盐水清除鼻腔，使鼻腔粘膜恢复正常，定期复查，你的鼻窦炎一定会治好，贵在坚持。
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