连续三天不想吃饭，可能是饮食不当、精神压力过大、胃炎等原因所导致的，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、饮食不当
如果个人有长期不良的饮食习惯，经常食用过多不易消化的食物，可能会影响到胃肠道的蠕动，从而出现食欲不振的现象。可以适当调整个人饮食习惯，注意少食多餐，避免暴饮暴食。同时也要避免食用过多刺激性的食物。
2、精神压力过大
如果个人长期处于压力过大的状态下，可能会导致神经功能出现紊乱，从而引发食欲不振、失眠、心悸等症状。可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪，也可以多到户外进行有氧运动，能够有效促进体内血液循环，从而改善不适症状。
3、胃炎
如果个人自身免疫力低下，胃部受到病原体感染可能会诱发炎症，从而导致胃酸分泌过多，出现食欲不振、恶心、呕吐等症状。可以在医生的指导下服用雷尼替丁片、法莫替丁片等药物治疗。同时也要注意少吃辛辣刺激的食物。
除此之外，也不排除与慢性肝炎、肝硬化等因素有关。如果通过上述方法，病情并未得到有效改善，也需要及时就医治疗。
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