分析： 你好，这种情况的话，可以通过饮食来调节的。像你的情况的话，在月经期就必须要注意不要沾冷水，同时不要食用生冷，辛辣的食物，饮食上宜以温热，清淡为主。注意不要着凉。
建议：到专业医院进行检查，同时可以在月经期冲服红糖水饮用，可以起到缓解肚子疼的作用，也可以服用益母草膏，也是可以缓解你的肚子疼和腰疼的症状的。 另外就是注意一定在月经期不要劳累，要多多的休息。
建议：到专业医院进行检查，同时可以在月经期冲服红糖水饮用，可以起到缓解肚子疼的作用，也可以服用益母草膏，也是可以缓解你的肚子疼和腰疼的症状的。 另外就是注意一定在月经期不要劳累，要多多的休息。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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