要学会观察人体的变化,预期月经来的时间,女孩在月经前,身体会有明显的变化,如易怒、腹痛等 。月经是可以提前知道的。如果突然来上课,你需要和老师打个电话,立即去洗手间。月经期间确实不方便,可以学会计算好自己的时间周期,月经也有一个固定的时间周期。以便防患于未然,提前做好充分准备。如果一切都提前安全准备好,那么可以避免弄脏牛仔裤。当月经来临之际,提前穿上卫生巾,这样即使月经真的来了,也能很容易地解决。建议月经期间穿黑色长裙,避免遇到一些更尴尬的问题,比如脏牛仔裤。长裙不会完全粘在大腿根部,所以不像牛仔裤那么容易弄脏。所以,选择一件纯黑色的长裙可以有保护效果。