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空腹吃哪些食物可能导致腹泻

陈芬荣 消化内科 副主任医师
西安交通大学第二附属医院 三级甲等
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空腹时，胃酸浓度较高。某些食物如生冷食物、辛辣刺激性食品、高脂肪或油腻食物以及富含果糖的水果（如香蕉、葡萄等），此时摄入可能刺激肠胃，引发腹泻。此外，未经充分烹煮的食物也可能藏有细菌，增加胃肠负担。因此，保持饮食均衡，避免空腹食用上述食物，有助于维护消化系统健康。
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2025-02-25 浏览100次
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