1.你好,绝大多数的月经不调是由虚证导致的,其表现为经期不规律、有血块、量少、手脚凉,色淡量多、潮热汗出等。这都是典型的气血不合、寒凝气滞。 2.建议你去郑州专业正规的医院进行检查和治疗。合理饮食,营养均衡,规律作息,调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,处理好日常的问题,防止烟酒熬夜劳累受凉,适当地活动锻炼,养成良好的习惯,促进恢复正常的月经周期,是需要过程的。