针对机体劳累和关节肌肉劳损导致的疼痛与活动受限，可采取休息、热敷、适量拉伸和冷热交替疗法。同时，非处方药物如布洛芬也能辅助缓解疼痛，但需按说明服用。严重时建议就诊，接受专业评估和治疗。保持良好的生活习惯和运动防护是预防的关键。
39问医生
如何有效缓解机体劳累及关节肌肉劳损引起的疼痛与活动受限
曾钢
骨科
主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
咨询
66
2025-03-03
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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