1.你好,你好,现在月经干净3天,是放环比较合适的时间了;不过,放环前需要做个白带化验,确定没有炎症后方可以放环,放环后需要休息2-3天,所以你放环后的第二天不要去排练舞蹈了。 2.建议你去重庆正规专业的医院进行检查和治疗。放环后要休息2天,半个月内禁止性生活,现在还有出血还需要继续禁止性生活;放环后的第1、3、6个月,要各检查环一次,以后每年检查一次,以了解环的位置。