比智高懒氨酸磷酸氢钙补钙效果怎么样？对

不管是碳酸钙还是磷酸氢钙只是在吸收率上有点差异，都可以促进骨骼生长和增加骨密度。增高除了补充钙质，还需要配合运动，膳食营养和充足的睡眠时间。