前几天学校开学典礼，让盘腿坐着，不让动

您好，根据你说的症状，初步估计是由于关节部位和关节腔的韧带受到过度牵拉形成的局部水肿。对于这种情况可以通过局部热敷的方法，来进行消肿的。