髋关节的肌腱很松动吃什么药好？

你好，根据你的描述你的关节韧带松弛是需要加强锻炼，适当按摩的。你所说的氨基葡萄糖和氨糖软骨素钙片可以一起服用，可以改善关节疼痛。