头昏昏沉沉又耳鸣，睡下一段时间就好了，可能是睡眠不足、耳石症、中耳炎等原因引起的，需要根据引起的原因对症治疗。
1、睡眠不足
长时间睡眠不足可能会使大脑神经处于兴奋的状态，从而出现头晕、耳鸣等症状。可以通过调整作息的方法进行改善，建议早睡早起。
2、耳石症
头颅外伤、耳部疾病等原因可能会引起耳石症，可能会出现头晕、耳鸣等症状。可以通过耳石复位的方法进行治疗。
3、中耳炎
中耳黏膜受到细菌感染可能会引起中耳炎，可能会出现耳部疼痛、耳鸣等症状。可以遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星滴耳液、盐酸环丙沙星滴耳液等药物进行治疗。
除此之外，还可能与高血压、颈椎病等原因有关，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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