腰间盘突出确实可能引起腰部酸痛。椎间盘突出后，周围组织受压或刺激，可导致局部炎症反应和肌肉紧张，从而产生酸胀不适感，尤其在久坐、弯腰后加重。
这种酸痛多是持续性钝痛，有时会伴随臀部或下肢放射感。原因在于突出结构影响了神经根或周围软组织，腰肌代偿性痉挛也会加重酸感。注意适当休息，避免长时间保持一个姿势，可进行温和的腰背肌锻炼。
需注意的是，并非所有腰酸都由椎间盘突出引起，个体差异明显。如症状反复或加重，应及时就医评估，避免自行按摩或剧烈拉伸。
这种酸痛多是持续性钝痛，有时会伴随臀部或下肢放射感。原因在于突出结构影响了神经根或周围软组织，腰肌代偿性痉挛也会加重酸感。注意适当休息，避免长时间保持一个姿势，可进行温和的腰背肌锻炼。
需注意的是，并非所有腰酸都由椎间盘突出引起，个体差异明显。如症状反复或加重，应及时就医评估，避免自行按摩或剧烈拉伸。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
