耳朵里面疼头疼多考虑是睡眠不足引起的，也可能是外伤、急性中耳炎等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、睡眠不足
若患者长时间熬夜或者是睡眠质量较差，可能会导致睡眠不足，患者可能会出现头晕、头痛、耳鸣等症状。患者要保持充足的睡眠，可通过听音乐、看书等方式放松心情，改善睡眠质量，缓解不适症状。
2、外伤
若患者头部受到撞击或者是敲打等，可能会导致局部出现损伤，从而可能会引起疼痛、头晕等症状。患者在受伤后的24小时内要进行头部的冷敷，减少出血，24小时之后可进行头部的热敷，促进血液循环，缓解不适症状。
3、急性中耳炎
若患者在游泳、洗澡时不注意，可能会导致细菌或者病毒等病原体通过咽鼓管进入中耳，引起急性中耳炎，进而可能会出现耳痛、耳鸣、听力下降等症状。若是细菌感染引起的，可遵医嘱口服头孢呋辛酯片、青霉素V钾片等药物治疗，控制炎症。若是病毒感染引起的，可遵医嘱口服阿昔洛韦片、伐昔洛韦片等药物治疗，减轻炎症。
除此之外，还可能是慢性化脓性中耳炎、咽鼓管功能障碍、三叉神经痛等引起的，建议查明病因再进行治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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