你好,月经是受内分泌功能控制的,受凉,劳累,情绪,细菌感染,药物,疾病等原因,都会导致内分泌功能异常,出现月经不调的现象,另外因为有贫血,容易影响月经周期。建议平时多吃花生,枸杞,莲子,阿胶,红枣,瘦肉,多吃新鲜的蔬菜和水果,增加维生素和蛋白质的摄入,去正规医院做血常规检查,确诊贫血的原因后,对症治疗,例如,缺铁性贫血需通过补充铁剂来治疗贫血,巨幼红细胞性贫血的患者,则需进行维生素B12和叶酸的补充。在饮食上,缺铁性贫血患者可多吃猪肝、大枣等含铁丰富的食物。而巨幼红细胞性贫血的患者需多吃含叶酸、B12丰富的食物。