A：没有最好只有更好。自我按摩法：患者平坐，用拇、食两指在鼻翼两侧自上而下揉摩3分钟，再揉压迎香穴1分钟，当鼻腔有热感时气息就通。每隔2-3小时做一次，2天后鼻塞自然消失。若为重感冒引起轻度发热的鼻塞，配风池穴、合谷穴按摩也有一定帮助。希望我的回答能帮助到您，祝健康！
B：可以去昆明专业的医院诊治，寻找导致病情发作的诱因，对症治疗才有好的效果。
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贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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