一个月一次上吐下泻，多考虑是饮食不当导致的，也不排除是急性胃肠炎、胃肠型感冒等原因引起的，需要根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、饮食不当
如果长时间吃油腻、辛辣等刺激性的食物，可能会导致胃肠道受到一定的刺激，从而出现上述症状。可以通过调整饮食改善，平时可以多吃一些清淡易消化的食物，例如鸡蛋羹、蔬菜粥等。
2、急性胃肠炎
急性胃肠炎是胃肠黏膜的急性炎症，可能会出现腹痛、腹泻等症状。可以在医生指导下使用盐酸洛哌丁胺胶囊、蒙脱石散等药物辅助改善，平时要注意饮食卫生，并且要注意休息，保持充足的睡眠。
3、胃肠型感冒
胃肠型感冒是由于病毒引起的胃肠功能紊乱，可能会出现呕吐、腹泻等症状。可以遵医嘱使用藿香正气水、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物辅助改善，平时要注意腹部保暖，可以多吃一些清淡易消化的食物，例如鸡蛋羹、蔬菜粥等。
除此之外，也有可能是食物中毒、轮状病毒感染性肠炎、克罗恩病等原因引起的，可以在医院通过检查明确病因后就诊治疗。
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