从月经第一天开始算起第12天是否开始排卵,需要根据具体的情况判断。
排卵期通常是指女性卵泡发育成熟后从卵巢排出的时间段,在排卵期内同房能够增加怀孕的几率。如果女性的月经周期比较规律,从月经第一天开始算起,第12天可能会开始排卵。如果女性的月经周期不规律,则无法判断第12天是否开始排卵,需要到正规的医院接受B超检查,能够观察到卵泡的生长情况。在排卵期间内,一定要及时排出卵子,能够增大怀孕的几率。
日常生活中,需要注意卧床休息,避免做剧烈的运动。同时也需要及时放松自身的心态,不要有心理上的压力。此外还需要及时调整饮食结构,多吃一些富含营养的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,能够起到补充营养的作用。