39问医生

一个月涨了几乎30斤身上肥胖纹都出来了

余绪超普外科副主任医师

江西中医药大学附属医院三级甲等

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你好，这种情况首先要控制饮食，加强体育锻炼。但是突然胖起来，要考虑是否激素平出现问题，或者最近服用过什么药物？建议饮食，日常生活中要注意营养合理，食物尽量做到多样化选择营养价值高的蛋白，如鱼类，瘦肉，各种豆制品等。不要吃辛辣油腻刺激性的食物，减少动物脂肪的摄入，减少蛋黄内脏类海鲜等。

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2018-03-26 浏览100次

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