通常情况下，胫骨痛，十年以前开始，痛了六七年，最近可能是由于过度劳累、受凉、骨质疏松等原因导致的。
1、过度劳累
如果患者从事重体力劳动或运动量过大，容易导致胫骨部位过度受力，从而引起疼痛的现象。建议患者可以通过热敷的方式，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。同时，患者也可以遵医嘱使用活血止痛膏、红花油等涂抹患处进行缓解。
2、受凉
如果患者长期处于寒冷的环境中，导致局部受到冷空气刺激，也会出现疼痛症状。建议患者可以通过热敷的方式，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。另外，患者在日常生活中还需要注意做好保暖措施，适当添加衣物，以免加重不适症状。
3、骨质疏松
骨质疏松是一种常见的代谢性骨疾病。主要表现为疼痛、驼背、骨折等症状。建议患者可以在医生指导下使用碳酸钙、葡萄糖酸钙等药物进行治疗。日常生活中，患者可以适当进食富含钙质的食物，如牛奶、大豆等。
除此之外，还可能与胫骨骨膜炎、胫骨结节骨骺炎等原因有关，建议患者及时就医，明确诊断后对症治疗。
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