情绪控制不住吵起来了然后特别想断绝关系

你好，根据你的病情建议去医院心理科就诊医生会根据你的病情给予合适的治疗方案，平时适当进行体育锻炼，不喝浓茶咖啡不熬夜，多与家人沟通交流，多吃新鲜的水果蔬菜。