吃了避孕药后犯困，可能与避孕药的副作用、过度劳累、内分泌失调等原因有关，建议根据不同的原因采取相应的处理措施。
1、避孕药的副作用
避孕药主要是通过抑制排卵来达到避孕的效果，但由于避孕药中含有大量的激素成分，在服用后可能会对身体造成一定的刺激，进而引发食欲不振、恶心、呕吐、乏力等副作用，部分患者可能会出现犯困的情况。建议患者可以通过适当休息的方式缓解不适症状，平时要避免过度劳累。
2、过度劳累
如果患者在服用避孕药期间，经常进行重体力劳动，可能会导致身体过度劳累，引起乏力、嗜睡等症状，患者可能会出现犯困的情况。建议患者需要注意劳逸结合，避免过度劳累，以免引起不适症状。同时，患者也可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持情绪稳定。
3、内分泌失调
如果患者在服用避孕药期间，出现情绪不稳定、精神压力过大等情况，可能会引起内分泌失调，从而出现犯困、乏力等症状，还可能会伴有情绪不稳定、月经紊乱等情况。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持情绪稳定。必要时，患者可以及时就医，在医生指导下使用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。
除此之外，也可能与睡眠不足、贫血等疾病有关，建议患者及时就医，查明病因后对症治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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