舌头有齿痕头发爱出油，多考虑是不良的生活习惯引起的，也可能是脾胃虚弱、湿气重等原因导致的，需要根据引起的原因对症治疗。
1、不良的生活习惯
不健康的生活习惯，比如长期抽烟、大量吃辛辣刺激性的食物等，容易导致脾胃运化能力减弱，从而出现大便粘腻、口臭、舌头有齿痕等症状。患者需要及时改掉不良的生活习惯，建议清淡饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，避免大量吃辛辣刺激性的食物。
2、脾胃虚弱
脾胃虚弱的人群容易出现大便粘腻、身体肥胖、舌苔厚腻等症状。患者可在医生的指导下，使用健脾养胃的药物进行调理，比如健脾养胃颗粒、参苓白术散等。同时还需要严格控制饮食，避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、火锅等。
3、湿气重
体内湿气过重的人群，容易出现舌苔发白、头部困重、大便粘腻等症状。患者可遵医嘱使用排湿气的药物进行调理，比如四妙丸、参苓白术散等。同时还需要适当运动，比如跑步、跳绳等，可以帮助湿气排出体外。
除此之外，舌头有齿痕头发爱出油也可能与体内湿气重、胃火旺盛、肝火旺盛等原因有关。患者应及时到医院就诊，在医生指导下积极配合治疗，以免耽误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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