你好，根据你的描述，考虑是心理作用引起的，恐惧感，心情压抑，融入不到工作当中，不敢和人沟通交流，可以口服疏肝解郁胶囊，坦度螺酮，抗抑郁，抗焦虑治疗。一定要克服惊恐不安等不良情绪，保持心情舒畅，睡眠充足，多听音乐，外出旅游散心，多和亲人朋友沟通交流，养成阔达开朗的性格，增加对事物的兴趣。培养兴趣和爱好，多参加有氧运动爬山，游泳，骑自行车，练习瑜伽，释放压力。
39问医生
男，22岁，心情好压抑，已经第二份工作
杨雪飞
内科
主治医师
安阳市中医院
三级甲等
咨询
66
2018-03-31
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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