右手长期拿打磨机，中指和无名指长时间按

根据你的描述，考虑是慢性疲劳的症状，所以要注意平时多休息的，这个问题一般建议及时休息，继续消肿止痛酊外擦试试，基本减少劳动强度，即可慢慢缓解的。