没吃上火的一般喉咙痛多考虑是饮食不当、长期吸烟引起的，也可能是咽炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、饮食不当
若是吃了比较辛辣、油腻的食物，可能会对咽喉黏膜造成刺激，从而出现咽喉不适的情况。患者可以改变不良的饮食结构，注意清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜。
2、长期吸烟
香烟中含有大量的尼古丁成分，长期吸烟可能会刺激咽喉黏膜，还会影响体内免疫力，从而出现咽喉不适的现象。建议患者改变不良的生活习惯，戒烟戒酒。
3、咽炎
如果长期吸烟，可能会导致咽喉黏膜受到烟草中有害物质的刺激，容易诱发咽炎，会出现咽部异物感、咽喉疼痛、咳嗽等不适症状。患者可遵医嘱口服清喉利咽颗粒、头孢拉定胶囊等药物进行改善，还要注意三餐规律，避免暴饮暴食。
除此之外，也可能是慢性扁桃体炎、反流性咽喉炎、疱疹性咽峡炎等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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