脱发了一般可以通过饮食调理、作息调理、药物治疗、植发手术、红外线照射等方式让头发再生。
1、饮食调理
患者平时可以多吃一些富含维生素的食物，比如西红柿、胡萝卜、橙子等，能够为身体补充营养，促进头发的生长。另外，患者也可以多吃一些富含微量元素的食物，比如黑芝麻、核桃等，也能够促进头发的生长。
2、作息调理
患者平时要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免长时间熬夜，以免导致脱发的情况加重。
3、药物治疗
如果是雄激素性脱发，患者可以在医生的指导下服用非那雄胺片、螺内酯片等药物进行治疗，可以改善脱发的症状。如果是斑秃导致的脱发，患者可以遵医嘱使用米诺地尔溶液、醋酸片等药物进行治疗，可以促进头发的生长。
4、植发手术
如果脱发的情况比较严重，患者也可以通过植发手术的方式进行治疗，可以将健康的毛囊移植到脱发部位，从而达到改善的目的。
5、红外线照射
红外线能够起到辅助治疗的作用，可以改善局部血液循环，从而促进头发的生长，效果一般比较好。
建议患者平时要注意个人卫生，避免使用刺激性的洗发水，同时也要注意避免用手抓挠头皮，以免引起头皮损伤的情况。如果患者脱发的情况比较严重，建议及时到医院就诊，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
米诺地尔搽剂
非那雄胺片
米诺地尔酊
