分析：1.应保持皮肤的清洁，但也不要过度清洁，因为清洁过度会刺激皮脂分泌，导致青春痘恶化。 2.每天早晚用温水洗脸，并使用温和无刺激的洁面乳，禁止使用热水或冷水洗脸，以免青春痘的症状加重。 3.饮食要均衡，尽量少吃或不吃刺激性大的食物，如辛辣的食物，辣椒、花椒等;油腻的食物，油炸食品、肥肉等;高糖的食物，巧克力、糖果等。应多吃蔬菜和水果，并多喝水，有利于青春痘的治疗。 4.养成良好的作息时间，做到早睡早起，保证充足的睡眠，避免熬夜。
建议：你去北京专业正规的医院接受检查和治疗。应当遵循在提高自身免疫抵抗机能的前提条件下,不要喝酒,不要吃辛辣,多喝水,多吃水果,配合针对性中成药辨证施治综合治疗,这样才可以达到彻底痊愈。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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