根据你说的情况，这个是自己的生物钟调理的情况，现在就在注意有点安神补脑液调理一下或是不要睡的过早了。我的建议是，这个不是病态的，先注意调理一段时间就会自己恢复好的，不要担心。
- 网友****：每天早上都是凌晨4点自然醒
- 医生回复：这个就是自己的生物钟导致的情况，现用点我说的药物看看效果，建议你11点休息。
- 网友****：就是11点休息的啊 男性，35岁，晚上23点睡，经常自己早上4点就醒，怎么啦？
- 医生回复：这个不是病态的，首先这个没有出现乏力或是头晕的情况，只是自己的生物钟导致的情况。
北京协和医院
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北京大学第三医院
