1.保证充足睡眠,提高睡眠质量,睡前少喝水。
2.经常按摩眼睑,促进血液循环。
3.多吃富含维生素A和B的食品,如:胡萝卜、马铃薯、豆制品和动物的肝 脏。
4.切忌减肥、节食,以致营养不良或体重突然下降的现象出现,因为脂肪量迅速改变会影响皮肤弹性。
5.每天要多喝清水,至少八杯,尤其是早上起床时,晚上则不适宜饮太多水。早、晚要涂眼霜,早上可用有紧肤效用的眼霜,晚上则使用能补充水分的滋润性眼霜。
2.经常按摩眼睑,促进血液循环。
3.多吃富含维生素A和B的食品,如:胡萝卜、马铃薯、豆制品和动物的肝 脏。
4.切忌减肥、节食,以致营养不良或体重突然下降的现象出现,因为脂肪量迅速改变会影响皮肤弹性。
5.每天要多喝清水,至少八杯,尤其是早上起床时,晚上则不适宜饮太多水。早、晚要涂眼霜,早上可用有紧肤效用的眼霜,晚上则使用能补充水分的滋润性眼霜。