睡眠质量差，小便黄，内火重，性功能差，

你好，根据你目前的情况内火会引起小便黄，建议多喝水，多排尿，性功能差与中医讲的肾虚有关系的，建议看中医治疗，如服用金匮肾气丸，右归丸等。