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十五岁~十六岁可以练散打吗，练了会骨折

刘会 外科 主管护师
辽宁省朝阳市中心医院 三级甲等
咨询
您提出的问题，十五六岁可以练散打吗？一般情况下身体状态良好，发育良好。家长同意可以练散打的。建议生活中注意调养，按时作息，多做有氧运动，多喝温开水，多吃新鲜的水果和蔬菜，进食营养丰富的饮食，比如蛋类鱼类，肉类等高蛋白饮食，多吃含钙高的食物。
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2018-11-26 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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